خرید انواع مکمل چشم و بینایی، مکمل دارویی، محصولات بهداشتی و سلامت جنسی به صورت کپسول قرص و شربت ایرانی و خارجی از برند های مطرح با بهترین قیمت، ضمانت اصالت و ارسال رایگان در فروشگاه اینترنتی و داروخانه آنلاین بی نسخه به همراه مشاوره آنلاین و تخفیف های متنوع با ارسال به سراسر ایران.
معرفی ویتامین های مهم برای کمک به حفظ سلامت چشم:
ویتامین آ (A) در سلامت چشم و بینایی:
ویتامین آ نقش مهمی در عملکرد قوه بینایی داشته بطوری که قرنیه که لایه بیرونی چشم است را شفاف نگه می دارد. این ویتامین جزو پروتئین رودوپسین است که به شما اجازه می دهد در محیط کم نور بهتر ببینید.
کمبود ویتامین آ بندرت در کشورهای توسعه یافته روی می دهد اما اگر این کمبود برطرف نشود، می تواند منجر به شرایط خطرناک و جدی بنام گزروفتالمیا (Xerophtalmia) شود. گزروفتالمیا نوعی بیماری پیشرونده چشمی است که با شب کوری آغاز می شود. اگر کمبود ویتامین آ ادامه یابد و درمان نشود، مجرای اشک و چشم ها بتدریج خشک می شوند که درنهایت قرنیه نرم می شود و موجب کوری غیرقابل درمان می شود.
ویتامین ای (E) و سلامت چشم و بینایی
ویتامین ای یک آنتی اکسیدان قوی است که به محافظت از سلول ها از جمله سلول های چشم در برابر رادیکال های آزاد که مولکول هایی بی ثبات و مضر هستند، کمک می کند.
مطالعات نشان دادند که رژیم غذایی غنی از ویتامین ای می تواند به پیشگیری از آب مروارید مرتبط با سن کمک کند.
ویتامین ث (C)و سلامت چشم و بینایی
ویتامین ث همانند ویتامین ای، یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند از چشمها در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت کند. ویتامین ث برای افراد مبتلا به AMD مفید و مطلوب است.
ویتامین ث می تواند خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش دهد، بیماری که باعث تاری چشم و صدمه به قوه بینایی می شود. به عنوان مثال نتیجه یکی از مطالعات مشاهده ای نشان داد که مصرف بیش از 490 میلی گرم ویتامین ث در روز در مقایسه با مصرف 125 میلی گرم یا کمتر موجب کاهش خطر ابتلا به آب مروارید تا 75 درصد می شود.
ویتامین های B6، B9 و B12 و سلامت چشم
محققان، تاثیر ویتامین های گروه B بخصوص ویتامین های B6، B9 و B12 را بر سلامت چشم و بینایی مورد مطالعه قرار دادند. ترکیب این ویتامین ها می تواند سطح هموسیستئین (پروتئین موجود در بدن که با التهاب و افزایش خطر ابتلا به AMD ارتباط دارد) را کاهش دهد.
یک مطالعه بالینی روی زنان نشان داد که مصرف 1000 mcg از ویتامین B12 به همراه ویتامین های B6 و B9 می تواند خطر ابتلا به AMD را تا 34 درصد کاهش دهد.
ریبوفلاوینو سلامت چشم و بینایی
ویتامین دیگری که در ارتباط با سلامت چشم مورد مطالعه قرار گرفته، ریبوفلاوین یا همان ویتامین B2 است. ریبوفلاوین یک آنتی اکسیدان است که می تواند استرس اکسیداتیو را در بدن از جمله چشم ها کاهش دهد.
دانشمندان در حال مطالعه پتانسیل ریبوفلاوین برای پیشگیری از آب مروارید هستند چون کمبود ریبوفلاوین در بلند مدت منجر به آب مروارید می شود. نکته جالب این است که بیشتر افراد مبتلا به آب مروارید فاقد این آنتی اکسیدان هستند.
نیاسین و سلامت چشم و بینایی
وظیفه اصلی نیاسین (ویتامین B3) در بدن، کمک به تبدیل مواد غذایی به انرژی است. این ویتامین همانند آنتی اکسیدان عمل می کند.اخیرا مطالعات نشان دادند که نیاسین در پیشگیری از گلوکوم (آب سیاه) نقش دارد.
مطالعات نشان می دهند که نیاسین می تواند از ابتلا به گلوکوم پیشگیری کند. اما مصرف بیش از حد آن توصیه نمی شود.
لوتئین و گزانتینو سلامت چشم و بینایی
لوتئین و گزانتین جزو خانواده کاروتنوئیدها و گروهی از ترکیبات مفید هستند که بواسطه گیاهان سنتز می شوند. این دو کاروتنوئید در ماکولا و شبکیه چشم یافت می شوند و به فیلتر شدن نور مضر آبی کمک می کنند و از چشم در برابر آسیب ها حفاظت می نمایند.
اسیدهای چرب امگا 3
اسیدهای چرب امگا 3 نوعی چربی غیراشباع است. غشای سلول شبکیه حاوی مقادیر زیادی DHA (نوع خاصی از امگا 3) است. چربی امگا 3 علاوه بر کمک به تشکیل سلول های چشم، از خاصیت ضدالتهابی برخوردار است و در پیشگیری از رتینوپاتی دیابتی (DR) نقش بسزایی دارد.
چربی های امگا 3 برای عارضه خشکی چشم مفید بوده و به تولید اشک بیشتر کمک می کنند. فقدان اشک موجب خشکی، ناراحتی و تاری دید موقتی می شود.
تیامین و سلامت چشم وبینایی
تیامین یا ویتامین B1 در کارکرد صحیح سلول و تبدیل مواد غذایی به انرژی نقش دارد. این ویتامین در کاهش خطر ابتلا به آب مروارید نیز موثر است.یک مطالعه مشاهده ای روی 2900 نفر در استرالیا نشان داد که رژیم غذایی غنی از تیامین می تواند خطر ابتلا به آب مروارید را تا 40 درصد کاهش دهد.
به علاوه این مطالعه نشان داد که پروتئین، ویتامین آ، نیاسین و ریبوفلاوین می توانند به پیشگیری از آب مروارید کمک کنند.تیامین یکی از گزینه های مفید برای درمان مراحل اولیه DR می باشد.
خرید آنلاین انواع مکمل چشم و بینایی از داروخانه بی نسخه:
مکمل چشم و بینایی انواع مختلفی دارند که می توانید تمامی این محصولات را به صورت آنلاین و اینترنتی از داروخانه بی نسخه تهیه نمایید.
شربت ایمیونس (ایمونیس) 67,000 تومان
